¡Quiero VIVIR! y la Nave Despierta os invitan a participar de nuevo en este taller!

 

Seguimos navegando... próxima parada: "EL ESTE"!!. Esta vez, nos sumergiremos profundamente con un intensivo de dos días. Durmiendo y compartiendo en una casita rural cerquita de Robledo de Chavela. Muuuy recomendable!!.

        TALLER "Las cuatro direcciones del mundo interior"

           Fin de Semana Rural 27 y 28 de Abril: EL ESTE y EL CENTRO

 

La Nave Despierta y ¡Quiero VIVIR! os invitan a compartir este viaje grupal para descubrir los condicionamientos del cuerpo físico, mental, emocional y energético, que nos alejan de nuestra verdadera esencia. En esta ocasión el taller se desarrollará en una acogedora casita rural en las cercanías de Robledo de Chavela. A lo largo de este taller y el último programado en esta etapa: el sur, trabajaremos el desarrollo de todo nuestro potencial para sentirnos más libres.

  Al emprender este viaje interior por los mapas de la conciencia seguiremos descubriendo lo que somos, lo que cada uno es, aprenderemos el arte de la navegación y la orientación interior; conoceremos los paisajes interiores, los vientos que nos empujan en cada momento para saber utilizarlos, aprovechar los ciclos de la energía , disponer de las herramientas internas para llegar a donde queremos, afrontar las tempestades y descubrir los tesoros que nos aguardan así como… las sorpresas de cualquier viaje!.

EL ESTE Y EL CENTRO

Simbolizan la renovación y el comienzo, la decisión y la alegría por vivir cada instante como nuevo. Conectaremos con el niño interior y con el arquetipo del guerrero encontrando la voluntad y la energía para crecer y desarrollarnos. 

  Destinatari@s:

- Cualquier persona con ánimo de conocerse mejor a sí misma.
-Terapeutas médicos, psicólogos, naturópatas, sanadores y acompañantes, educadores y trabajadores sociales, monitores socioculturales, personal sanitario...
- Personas con cualquier enfermedad o desequilibrio físico, emocional o mental.
- Viajer@s aventurer@s de la Vida.
  

Metodología:

 Recorreremos este modelo de psicología transpersonal de forma amena y vivencial mediante presentaciones teórico-prácticas, dinámicas de grupo, prácticas individuales, reflexiones, puestas en común, meditaciones, ejercicios de Yoga y bioenergética así como modelos propios desarrollados en la Escuela de Navegantes.

Entregaremos documentación de apoyo y recomendaciones generales y personalizadas para practicar en el día a día. 

Material necesario:

 Ropa cómoda y calzado para caminar, 2 pares de calcetines .Esterilla, saco de dormir, cojín y manta. Venda para los ojos. Cuaderno, bolígrafo y carpeta. 

Comida: Para aquellos que lleguen el viernes, podemos traer comida para compartir, ligera o fácil de calentar. No se recomienda carne ni embutidos.Las comidas del curso están incluídas en el precio de inscripción.

Horario del curso:

Convocamos a los participantes la tarde - noche del viernes 26 para cenar (compartiendo lo que cada uno quiera traer) saludarnos y preparanos para la actividad del día siguiente. A las 10:00 en punto del sábado 27 comienza el taller. Finalizamos el domingo por la tarde alrededor de las 18:00. Realizaremos paradas y descansos de acuerdo a las dinámicas y el ritmo del grupo. 

Precio del curso:

  120 eurípides: Incluye Alojamiento y comidas. 

Taller impartido por: Héctor Ribao González. Terapeuta Holístico, Naturópata, Astrólogo y formado como psicoterapeuta en la escuela de psicología transpersonal:Escuela de Navegantes. 

Acceso a la Casita Rural:

La Casa está entre Robledo de Chavela y Fresnedillas de la Oliva (Madrid).En breve subiremos los datos y la dirección para llegar. Coordinamos vehículos para facilitar el acceso.

Info e Inscripciones:

lanavedespierta@gmail.com. 

654153251(chan) 655119130 (cris-lola) 649940948 (mónica)

www.quieroviviralaire.blogspot.com

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EL OESTE... herramientas de pespectiva vital!!

y surcamos el OESTE... GRACIAS A TOD@S!!  

Disfruta de la vida... hay mucho tiempo para estar muerto!!. Hans Christian Andersen 

Quiero VIVIR! y la Nave Despierta os invitan a disfrutar de un domingo distinto!!. En esta ocasión lo haremos a través de la risa y de las aportaciones terapéuticas del flamenco, "despacito y a compás" porque estamos convencidos de que... "la flamecura todo lo-cura!!!"

TALLER de RISOTERAPIA Flamenca

“LA FLAMENCURA…TODO LO-CURA” 

DOMINGO 24 FEBRERO

De 10:30 a 19:00h

Espacio La Nave Despierta

La “flamencura” es esa chispa de locura que puedes lograr a través del flamenco si te dejas llevar. No hace falta que seas ni aficionad@ ni artista, ni siquiera que te guste el flamenco especialmente. Sólo el deseo de divertirte y unas ganas locas de jartARTE de reír. Comprueba por ti mism@ como “la flamencura todo lo-cura!"

“No sé que tiene el flamenco

que cuando lo siento

 me alegra por dentro” 

 (letra por tangos flamencos) 

¿A quién va dirigido?: A cualquier persona  que quiera experimentar a través del flamenco una nueva forma de disfrutar y descubrir los beneficios de la risa, del cante y del baile en el organismo y en el estado de ánimo.  Déjate llevar...y después hablamos…te sorprenderás!

¿Qué haremos?: 

1. Conectar con el “desparpajo flamenco” que todas las personas tenemos dentro, romper bloqueos y liberar emociones para sentirnos más libres, espontáneos, valientes y alegres en nuestra vida!. 2. Reconocer y disfrutar cantando y bailando algunos de los "palos" (estilos) más festivos del flamenco (alegrías, rumbas, tanguillos, tangos y bulerías), pero “a nuestro aire”. 3. Utilizar el flamenco como una herramienta de juego para conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás, potenciando nuestras capacidades, sentimientos y valores.

¡Es imprescindible para poder disfrutar el taller!: 

*Dejar el sentido del ridículo en casa!  *Traer los lunares de tu cuerpo (no te hará falta nada más)! * Y estar dispuest@ a mucho jaleo!!! 

¿Cuándo?: Domingo 24 de febrero de 10:30 a 19:00h

¿Dónde?: Espacio La Nave Despierta (Chapinería)

Aportación:  30 euros  *Precio especial ¡Quiero VIVIR! & La Nave Despierta 

Impartido por:

Mónica Núñez. Pedagoga, animadora sociocultural y cantaora en diferentes compañias de baile y grupos de flamenco. A parte de su trabajo artístico,desarrolla su labor socioeducativa desde hace más de 10 años en diferentes proyectos con personas de diferentes culturas, niños, jóvenes y mayores.

Sara Nieto. Lda en INEF y en Danza Española y Flamenco en el Real Conservatorio de Danza de Madrid. Directora de su propia Compañía de baile y  bailaora en las compañías de otros artistas, recorriendo diferentes tablaos de España y otros países. Compagina su trabajo artístico con el de la docencia en el ámbito deportivo y en la danza.

Cristina Pascual (Lola). Pedagoga, Coordinadora de Ocio y Tiempo Libre. Directora de proyectos en diferentes empresas y entidades del sector educativo, social, medioambiental y multiaventura, animadora y dinamizadora de grupos desde hace más de 10 años. Apasionada del flamenco. 

Para más información sobre inscripciones,estructura y contenidos del curso,facilidades de pago y coordinación de vehículos escribir o llamar a quieroviviralaire@hotmail.com

Mónica Núñez (649940948) Cristina-Lola (655119130)  ¡Quiero Vivir! Chan (654153251) La Nave Despierta 
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¡Quiero VIVIR! y la Nave Despierta os invitan a participar en este nuevo taller. Seguimos navegando...

¡¡Rumbo al Oeste y... un poquito más libres!!

TALLER: "Las cuatro direcciones del mundo interior"

Sábado 16 de Marzo: EL OESTE

Lugar: La Nave Despierta. Chapinería (Madrid)

La Nave Despierta y ¡Quiero VIVIR! os invitan a compartir este viaje grupal para descubrir los condicionamientos del cuerpo físico, mental, emocional y energético, que nos alejan de nuestra verdadera esencia. A lo largo de este taller y los siguientes: el sur y el este trabajaremos el desarrollo de todo nuestro potencial para sentirnos más libres.

  Al emprender este viaje interior por los mapas de la conciencia seguiremos descubriendo lo que somos, lo que cada uno es, aprenderemos el arte de la navegación y la orientación interior; conoceremos los paisajes interiores, los vientos que nos empujan en cada momento para saber utilizarlos, aprovechar los ciclos de la energía , disponer de las herramientas internas para llegar a donde queremos, afrontar las tempestades y descubrir los tesoros que nos aguardan así como… las sorpresas de cualquier viaje!.

EL OESTE

 Simboliza el soltar, la transmutación del pasado y liberación de las cargas. La comunicación con “lo otro-no yo”, el desarrollo de la intuición y la serenidad emocional. Trabajaremos el arquetipo del Alquimista y algunos aspectos del Sanador/a interior. 

  Destinatari@s:

- Cualquier persona con ánimo de conocerse mejor a sí misma.

-Terapeutas médicos, psicólogos, naturópatas, sanadores y acompañantes, educadores y trabajadores sociales, monitores socioculturales, personal sanitario...

- Personas con cualquier enfermedad o desequilibrio físico, emocional o mental.

- Viajer@s aventurer@s de la Vida.

Metodología:

 Recorreremos este modelo de psicología transpersonal de forma amena y vivencial mediante presentaciones teórico-prácticas, dinámicas de grupo, prácticas individuales, reflexiones, puestas en común, meditaciones, ejercicios de Yoga y bioenergética así como modelos propios desarrollados en la Escuela de Navegantes.

Entregaremos documentación de apoyo y recomendaciones generales y personalizadas para practicar en el día a día. 

Material necesario:

 

 Ropa cómoda y calzado para caminar, 2 pares de calcetines .Esterilla, cojín y manta. Venda para los ojos. Cuaderno, bolígrafo y carpeta.
Comida: Cada participante ha de traer comida para compartir, ligera o fácil de calentar. En la Nave se puede calentar sin problema. No se recomienda carne ni embutidos.

Horario:

A las 9:30 convocamos a los participantes para saludarnos y preparanos para la actividad y a las 10:00 en punto comienza el taller. Finalizamos entre las 20-21 horas. Realizaremos paradas y descansos de acuerdo a las dinámicas y el ritmo del grupo. 

Precio:

60 eurípides

Taller impartido por: Héctor Ribao González. Terapeuta Holístico, Naturópata, Astrólogo y formado como psicoterapeuta en la escuela de psicología transpersonal: Escuela de Navegantes.

Acceso a la Nave despierta:

Carretera 501 dirección San Martín de Valdeiglesias salida 38. Polígono de Chapinería. Nave 8.

Buses desde Príncipe Pío y Alcorcón (Tres Aguas)

Coordinamos vehículos para facilitar el transporte.

Info e Inscripciones:

lanavedespierta@gmail.com.

654153251(chan) 655119130 (cris-lola) 649940948 (mónica)

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Desde "Quiero Vivir" y "La nave despierta" . Chapinería (Madrid), tenemos el placer de ofreceros esta interesante actividad. Se agradece el boca a boca.



TALLER 

LA ALIMENTACIÓN COMO MEDICINA NATURAL

Domingo 10 de Marzo

Nuestra salud física y emocional tiene mucho que ver con la manera en la que nos alimentamos. En este taller aprenderemos las claves para mejorar nuestra calidad de vida, obteniendo herramientas básicas para una nutrición consciente y saludable.

TALLER TEORICO-PRÁCTICO: Domingo 10 de Marzo.

Módulo I: "Alimentación y salud natural": 10:00- 15.00h: 35 eurípides. Comida incluida.

Módulo II: "Alimentación y procesos de cambio":16:00-20:00h: 25 eurípides.

Módulos I y II: 60 eurípides.

Lugar: la nave despierta (Chapinería). Madrid. Coordinamos vehículos para facilitar la llegada al espacio. También accesible en autobus.

Info e Inscripciones:

lanavedespierta@gmail.com.

654153251(chan) 655119130 (cris-lola) 649940948 (mónica)

www.quieroviviralaire.blogspot.com

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LA ALIMENTACIÓN COMO MEDICINA

Objetivos generales:

- Reconocer y reflexionar sobre la importancia de la alimentación en la prevención, recuperación y  optimización de la salud.

- Conocer las propiedades de los alimentos, la cocina y la dieta diaria básica saludable .

- Equilibrar la alimentación de acuerdo a nuestra condición y constitución personal bioenergética.

- Preparar, compartir y disfrutar los alimentos.

REFLEXIONES, INTENCIONES

 
Comer, alimentarse y nutrirse. Mitos y creencias populares sobre la alimentación natural y saludable.

¿Para qué comemos?. La conexión de fuera a dentro y de dentro a fuera; el arte de alimentarse. ¿Qué es lo principal en el Arte de la alimentación, la consititución personal, el tipo de alimento, su cocción, la disposición interna, la digestión, la absorción, los sentidos?

TEORÍA

- El equilibrio nutricional y energético mediante la alimentación.-“Que tu medicina sea tu alimento, y tu alimento medicina”. La constitución bioenergética de las personas y los alimentos. Requerimientos generales.

-Dietas y sistemas nutricionales saludables. Mitos y realidades. (ovo-lacteo-vegetariana, vegana, mediterránea, ,macrobiótica, Ayurveda, M. T. China) ¿Qué tiene en común, cómo podemos aprovechar hoy día estas tradiciones?

-Adecuación individual. Requerimientos personales; físicos, emocionales y mentales. La importancia de los alimentos de temporada y de nuestros alimentos favoritos.

-Requerimientos por etapas de desarrollo: infantil. (Lactancia, introducción de nuevos alimentos. El alimento simbólico.) Desarrollo de los sentidos (sabores, olores, colores y texturas). 2ª dentición. Adolescencia. Madurez. Vejez. Deportistas,, embarazadas, convalecientes, etc.

-Implicación de la alimentación en los procesos de cambio y aprendizaje.

-Condicionamientos, desequilibrios y toxinas.. Síntomatología y pistas de una alimentación inadecuada. Prácticas simples de depuración.

PRÁCTICA

-Ejemplos y realidad cotidiana, de la teoría a la práctica. La lista de la compra biosaludable. Alimentos familiares y alimentos nuevos.

-La cocina bioenergética holística, recetas y cocinitas prácticas, ricas y variadas. Taller de cocina; el cuchillo, la tabla, el fuego y la olla.

-Cocinar, compartir, servir y disfrutar juntos. 

                                                                      ¡Buen provecho!

EL NORTE, un viaje hacia la esencia

y navegamos por el NORTE... y recorrimos su desierto, su cueva, su isla, sus bosques, sus valles, su atalaya... GRACIAS A TOD@S!! 

arriba el té chai con su canela y su picante!!... y arriba ese paseo a un solo paso, juntos, contra el frío viento y bajo las estrellas...

seguimos caminando, seguimos navegando... rumbo al OESTE 

un poquito más libres...

TALLER LAS CUATRO DIRECCIONES

EL NORTE: 13 de Enero 2013

¡¡GRACIAS A TOD@S!!

Gracias Hector, por compartir tu sabiduría y tendernos la mano con una sonrisa...!

 

Taller: Las cuatro direcciones del mundo interior

Taller: Las cuatro direcciones del mundo interior

EL NORTE

UN VIAJE HACIA LO ESENCIAL 

Domingo 13 de Enero de 2013

" Si quieres un cambio verdadero, camina distinto"

 La Nave Despierta y ¡Quiero VIVIR! os invitan a compartir este viaje grupal para descubrir los condicionamientos del cuerpo físico, mental, emocional y energético, que nos alejan de nuestra verdadera esencia. A lo largo de este taller y los siguientes: el sur, el este y el oeste, trabajaremos el desarrollo de todo nuestro potencial para sentirnos más libres.

  Al emprender este viaje interior por los mapas de la conciencia seguiremos descubriendo lo que somos, lo que cada uno es, aprenderemos el arte de la navegación y la orientación interior; conoceremos los paisajes interiores, los vientos que nos empujan en cada momento para saber utilizarlos, aprovechar los ciclos de la energía , disponer de las herramientas internas para llegar a donde queremos, afrontar las tempestades y descubrir los tesoros que nos aguardan así como… las sorpresas de cualquier viaje!.

  Taller impartido por: Héctor Ribao González. Terapeuta Holístico, Naturópata, Astrólogo y formado como psicoterapeuta en la escuela de psicología transpersonal:Escuela de Navegantes.

  Cuándo: Domingo 13 de Enero.

  Horario: de 10:00-20:00h.

  Donde: Espacio La Nave despierta. Chapinería (Madrid).

  Aportación: 60 eurípides.

Para más información sobre inscripciones, estructura y contenidos del curso, facilidades de pago y coordinación de vehículos escribir o llamar a:

lanavedespierta@gmail.com

chan (654153251) Lola-Cris (655119130)

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“…los átomos giran en el cielo y cantan…” Rumi.